PUEBAS PARA EVALUAR LA VELOCIDAD

1. SPRINT DE 20 METROS

Su principal propósito es medir la velocidad de reacción y la velocidad gestual

máxima en las piernas.

Para iniciar la prueba, el sujeto se colocara en posición de

salida alta tras la línea de salida. A la señal del

controlador (listos, ya) el examinando deberá recorrer la

distancia de 20 m en el menor tiempo posible, hasta

sobrepasar la línea de llegada.

Se medirá el tiempo empleado en recorrer la distancia de

20 m, existente entre la señal de salida y hasta que el

sujeto sobrepasa la línea de llegada.

2. CARRERA DE 30 METROS CON SALIDA DE PIE

El objetivo de esta prueba es medir la velocidad de reacción

y aceleración del sujeto (Martínez López, 2002).

El alumno ejecutante se colocará en posición de salida alta

tras la línea de salida. A la señal del controlador, el

examinando deberá recorrer la distancia de 30 m en el

menor tiempo posible, hasta sobrepasar la línea de llegada.

Se medirá el tiempo empleado en recorrer la distancia de 30

m, existente entre la señal de salida y hasta que el sujeto

sobrepase la línea de 30 metros.

3. EVALUACIÓN DE VELOCIDAD GESTUAL

Consiste en coger un baston con una mano soltarlo e intentar cogerlo de nuevo antes de que caiga al suelo.

  

4. 10 X 5m

Velocidad de desplazamiento. Sirve para medir la velocidad del estudiante. Consiste en recorrer una pequeña

distancia de 5 metros 10 veces. Durante toda la prueba, el ejecutante debe

traspasar completamente la línea con ambos pies.